八法五步口令涵蓋了太極拳中的主要動作和步驟，具體如下：八法。包括掤（棚）、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。 五步。包括左顧、右盼、進、退和中定。這些口令是太極拳訓練的基本指導原則，用於描述和指導太極拳的動作和戰術。