八苦指的是：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦、五盛陰苦。
生苦：指人出生來到這個世界是痛苦的，是痛苦的開始。
老苦：隨著年齡的增長，身體各個器官老化，味覺嗅覺退化，行動不便，帶來苦惱。
病苦：身體生病造成的痛苦，不僅影響自己，也可能給他人帶來痛苦。
死苦：有生必有死，每個人都有死去的那天，死亡帶來的恐懼和不安。
怨憎會苦：人生在世十有八九不順心，與憎恨、怨恨的人和事情相遇，造成心裡苦。
愛別離苦：與愛的人分別，造成的精神痛苦。
求不得苦：每個人都有欲望和追求，但並非所有事情都能隨心所願。
五盛陰苦：指內心的痛苦和困擾，如火般炙熱，如冰般寒冷，直擊內心。