公主抱怎麼抱

公主抱是一種常見的抱持姿勢，主要涉及以下步驟：

1.男士應面對女士的身側，幫助她伸右手環住自己的脖頸，左手交握右手形成環狀。

2.男士的左手應放於女士的肩胛骨下，手指收於女士左腋下，右手放於女士的腿彎處。

3.雙方同時用力，女士雙臂收緊攀於男士的頸項，儘量將頭和肩靠近男士的左肩。

4.男士腰腹用力，雙臂向上勾，即可輕鬆完成橫抱的動作。

放下時，男士應彎腰，將臂膀緩慢垂直於地面，女士即可輕鬆雙腳落地。這種抱持姿勢需要男士有一定的腰腹力量，同時雙方的良好配合也是非常重要的。