公元紀年是以傳說中耶穌基督的誕生年為起點，即公元元年，這一年在中國的歷史上對應西漢平帝元始元年。以下是關於公元紀年的詳細解釋：
紀年方式。公元紀年以耶穌基督的誕生年為起點，即公元元年，在此之前的時間稱為公元前，之後的年份則直接以公元後的年數表示，例如公元1年、公元2年等。
計算方法。計算兩個年份之間的距離時，可以將公元前和公元後的年數相加，然後減去1。例如，公元前220年和公元300年之間的距離是220年加上300年再減去1，共519年。如果是兩個公元後的年份，之間的距離則是後者減去前者，例如公元387年和公元433年之間的距離是433減去387，共46年。
此外，公元紀年的計算也可以參考以下內容：
耶穌基督的誕生年份。耶穌基督的具體誕生年份不詳，但傳統上認為是在羅馬的狄奧克列顛紀元（Diocletian era）之前的284年。這一主張在公元532年被教會採納，並將耶穌誕生的年份作為公曆的開始。
格里高利曆的採用。到了1582年，羅馬教皇格里高利一世制定了格里高利曆，該曆法繼續採用了以耶穌誕生為起點的紀年法，並逐漸成為國際通用的曆法。
通過以上方法，可以準確地計算和表示從耶穌基督誕生起至今的時間。