冬膘是什麼意思

冬膘指的是人們在冬天為了抵抗寒冷而囤積的脂肪。這是因為冬季天氣寒冷，人體為了維持體內恆溫，會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。這種做法在民間有「養冬膘」的說法，意味著在冬天囤積好脂肪以度過寒冬。然而，需要注意的是，雖然冬天人們傾向於增加體重，但這並不意味著可以忽視與肥胖相關的健康問題，如高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群，這些疾病可能增加心腦血管疾病的風險。