凍僵，又 稱全身性冷 傷或意外低 溫，是 由於 機 體遭受低 溫侵 襲 時 發生的全身性疾病。
當人 體 處在寒冷 環境中，特 別是核心 體 溫低 於35℃ 時， 會 導致神 經系 統和心血管系 統的 損 傷。 凍僵分 為 輕度、中度和重度，不同程度的症 狀 包括寒 戰、肌肉震 顫、心率和呼吸加快、血 壓升高等。 隨 著 體 溫的 進一步下降，可能 會出 現精神 錯 亂、言 語不清、行 為 異常、昏睡等症 狀， 嚴重 時可能 導致 心臟停搏和呼吸停止。
因此， 凍僵的 預防和治 療 關 鍵 在於迅速 脫 離低 溫 環境， 並 採取 適 當的 復 溫措施，如 將患者 置於 溫暖 環境中，使用毛毯包裹身 體或 給予 電 熱毯、 溫水浴等被 動或主 動 復 溫方法。