刺梨，學名薔薇科植物繅絲花的果實，具有多種藥用和食用價值。其功效和作用如下：
健胃消食。刺梨常被用於治療食積飽脹等消化問題。
解暑止渴。刺梨具有解暑和止渴的作用，適用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症狀。
抗氧化和抗炎。刺梨富含維生素C和其他抗氧化成分，有助於清除體內自由基，減輕炎症。
降低膽固醇。參與膽固醇的代謝，幫助降低膽固醇水平。
減肥和美容。刺梨能幫助人體減少煙、酒、藥物以及環境污染的傷害，具有一定的減肥和美容效果。
增強免疫力。富含維生素B和配糖體等成分，有助於增強心臟功能、降低血壓，以及提高機體對傳染病的抵抗力。
需要注意的是，刺梨雖然具有多種健康益處，但某些人群（如脾胃虛寒、胃脘冷痛、慢性腹瀉患者）可能需要避免食用。此外，刺梨的果肉脆甜，具有濃烈的芳香味，是一種營養豐富的水果，可以直接食用或用於製作藥物和飲料。