面對前女友的糾纏不清，可以採取以下方法處理：
明確自己的態度。首先要明確自己對這段關係的最終立場，如果決定不再挽回，就要堅決地與對方劃清界限，不要因爲心軟而猶豫，這可能導致情況進一步惡化。
與前女友徹底斷絕聯繫。不再回覆她的信息、電話或社交媒體上的聯繫，避免任何形式的接觸，如果不可避免地需要見面，保持冷靜和禮貌，避免給她任何幻想或誤解。
理性溝通。如果認爲自己能夠理性地與前女友交流，可以嘗試坐下來誠實地表達自己的感受和想法，清楚地告訴她你需要一段時間來獨立成長，並要求她尊重你的決定。
尋求他人幫助。如果感覺自己無法獨立解決這個問題，可以向朋友、家人或專業心理醫生尋求建議和支持。
保持堅定和自信。在處理這個問題的過程中，保持堅定和自信，不要被前女友的情緒所左右，相信自己的決定是正確的。
關注自己的生活和成長。擺脫前女友的糾纏後，將注意力轉移到自己的生活和個人成長上，參加社交活動、運動或學習等，使自己的生活更加充實。
通過這些方法，可以更好地處理與前女友的關係，繼續前進。