劉畊宏是一位知名的健身教練和藝人，他的健身視頻在社交媒體上廣受歡迎。他提倡健康的生活方式，包括適當的運動和合理的飲食。然而，改變人生並非僅靠健身就能實現。
除了健身，還有其他許多因素可以影響一個人的人生。例如，教育、職業選擇、家庭背景、社會關係、經濟狀況、心理健康等等。這些因素都對一個人的生活質量和成功與否有著重要影響。
此外，改變人生也需要持續的努力和決心。即使你參加了健身課程，如果你沒有持之以恆，那么你的身體可能不會發生太大的變化。為了真正改變人生，你需要有明確的目標和計畫，並願意付出時間和精力來實現它們。
總的來說，健身確實可以改善身體健康和心理健康，但這只是人生改變的一部分。要真正改變人生，需要綜合考慮多種因素，並付出持續的努力。