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十一月什麼水果

十一月的時令水果有很多,包括馬蹄、山楂、柑橘、柚子、蘋果、青棗、冬鳳梨、獼猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬棗、橘子和火龍果等。這些水果營養豐富,富含維生素和礦物質,對身體健康有益。例如:

蘋果。被稱為心血管的健康保護神,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

柚子。含有豐富的維生素C、葉酸、礦物質等營養成分,具有降低血壓、預防心血管疾病、增強免疫力等功效。

火龍果。營養價值很高,含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於預防心血管疾病、糖尿病和癌症。

此外,甘蔗、梨、柿子等也是十一月的應季水果。