南昌到婺源的旅行攻略可以有不同的安排，以下是一種參考方案：
第一天：
下午六點下班後，乘坐高鐵從南昌西站出發，大約3個小時車程，票價約為263.5元，到達南昌西站。
到達南昌後，乘坐捷運前往萬國酒店，這是一個四星級酒店，位於市中心，靠近南昌站，方便第二天前往婺源。
晚上可以遊覽蛤蟆街夜市。
第二天：
早上九點多出發，遊覽江西省美術館、八一廣場、萬壽宮和滕王閣，這些景點相隔不遠，可以選擇捷運、步行或共享腳踏車前往。
下午三點多，乘坐高鐵從南昌站出發，六點半左右到達婺源站，票價約為100元。
晚上乘坐計程車前往民宿，然後前往婺女洲景點，門票價格為80元。晚上可以在景區內欣賞打鐵花和煙花秀表演。
第三天：
早上九點半從民宿出發，前往篁嶺景區，可以拼車前往，包含來回索道票價共145元。
在篁嶺景區內，可以遊覽梯田索道、壘心橋、曬秋人家、愛國牆、綠野仙蹤、花溪古街等景點。
午餐可以在肯德基解決。
下午可以根據時間安排返回婺源站的交通。
以上行程提供了一個較為詳細的南昌至婺源的旅行計劃，可以根據個人興趣和時間進行適當調整。