印加果油具有多種健康益處，主要包括：
改善記憶力和認知功能。印加果油有助於提高記憶力和注意力。
促進皮膚健康。印加果油富含Omega-3脂肪酸，有助於保持皮膚彈性和水分平衡，改善皮膚整體健康。
促進關節健康。其抗炎特性有助於減輕關節疼痛和炎症。
增強免疫系統。印加果油含有豐富的維生素E，這是一種抗氧化劑，有助於防止氧化損傷和增強免疫系統。
幫助減肥。印加果油可以幫助調節體內膽固醇水平，降低心臟病風險。
改善情緒。印加果油中的Omega-3脂肪酸可以改善情緒並減少焦慮。
保護眼睛健康。印加果油對眼睛健康有益。
改善骨骼健康。印加果油含有豐富的鈣質，對骨骼健康很重要。
此外，印加果油還有助於調節油脂產量、維持新陳代謝速率、潤腸通便等。印加果油中的不飽和脂肪酸對皮膚具有優良的親和力和滲透力，容易被皮膚吸收，補充皮膚所需脂質養分，修復受損皮膚，維持和增強皮膚細胞膜及間質的正常結構和功能。