印度的人口分布主要集中在以下幾個地區：
北部喜馬拉雅山脈南麓：這一地區包括恆河流域，是印度人口密集的區域之一。特別是恆河三角洲地區，人口分布尤為稠密。
德乾高原兩側的沿海平原地帶：這些地區因地形、土壤和降水條件較好，歷史上一直是印度的傳統農業區。沿海地帶隨著港口和工業的發展，人口密度較高。
人口超過1億的邦：
馬哈拉施特拉邦：人口約為1.23億。
比哈爾邦：人口約為1.24億。
北方邦：人口約為2.37億，是世界上人口最多的一級行政區。
其他人口稠密地區：
西孟加拉邦：人口接近1億，是印度人口第四大的邦。
首都新德里所在的德里地區：人口超過1800萬，是印度的政治、經濟和文化中心。
印度的人口密度達到了驚人的431.7人/平方公里，顯示出其人口的集中程度。整個北部地區是印度國家的核心區域，占據了印度總人口的43%以上。這種人口分布在很大程度上是由於歷史、地理和經濟因素的綜合作用。