印度醋栗，也被稱爲餘甘子，是亞洲地區的一種水果，屬於大戟科。
印度醋栗的學名爲Phyllanthus emblica，原產於印度，廣泛用於印度的傳統醫學中。印度醋栗的果實爲黃綠色，直徑約2~3釐米，具有酸甜的口感，其果實表面光滑，有時帶有細小的縱向條紋。印度醋栗含有豐富的營養成分，包括維生素C、維生素A、維生素E、多種抗氧化劑、礦物質如鈣、鐵、磷和纖維，具有多種健康益處，如提高免疫力、延緩衰老、促進消化和抗炎作用。
此外，印度醋栗還被用於護膚產品中，因其含有豐富的維生素C和抗氧化成分，對膠原蛋白生成和皮膚抗氧化有益。在印度傳統醫學中，印度醋栗還被用於增加能量和活力、抗焦慮和抗抑鬱、增加細胞對葡萄糖的攝取、提高胰島素敏感性、降低血糖、降低LDL（低密度脂蛋白）水平並增加HDL（高密度脂蛋白）水平，以及促進頭髮生長等。