離子鈣是鈣元素在人體內的一種重要形態，它參與並支持多種生命活動，具體作用如下：
參與肌肉收縮。離子鈣對於心肌和骨骼肌的收縮至關重要。它確保肌肉能夠正常工作，當離子鈣濃度異常時，會影響肌肉的收縮能力，導致各種肌肉功能障礙。
參與凝血過程。離子鈣在血液凝固中起著關鍵作用。當離子鈣缺乏時，可能會導致凝血機制障礙，出現持續出血的情況。
神經信號傳遞。離子鈣在神經信號傳遞中扮演重要角色。它的存在對於維持神經系統的正常功能至關重要。
維持骨骼健康。由於骨骼主要由鈣構成，離子鈣對於骨骼的健康非常重要。
維持心血管系統功能。離子鈣在維持正常的心血管系統功能方面發揮著關鍵作用。
中和體內酸性物質。離子鈣通過中和體內的酸性物質，幫助維持血液和體液的弱鹼性狀態，有利於細胞的最佳生理狀態和功能。
此外，離子鈣還具有抗氧化、抗衰老效果，對皮膚健康有益。總的來說，離子鈣在人體內發揮著至關重要的作用，涉及肌肉收縮、凝血過程、神經信號傳遞、骨骼健康、心血管系統功能以及體內酸鹼平衡等多個方面。