進藏旅行有三種主要方式：飛機、火車和自駕。
飛機：
優點：快捷，從多數城市直飛拉薩只需幾小時；舒適，提供優質的座位和餐飲服務；方便，避免陸路交通的不便和風險。
缺點：價格較高，可能遇到高原反應；航班可能因天氣延誤或取消。
到達拉薩後，可以乘機場大巴到市區（30元/人），或拼車（40-50元/人）。
火車：
優點：適應高原環境，減輕高原反應；沿途風景美麗；經濟實惠。
缺點：耗時較長，車上條件有限。
到達拉薩後，可以乘公車（1元）或打車（15-20元）到市區。
自駕：
推薦路線：G318川藏線或青藏線。
優點：沿途風景美麗，適應高原環境的時間較長，高原反應較輕。
缺點：路況和海拔起伏較大，需要較好的駕駛技術和適應能力。
選擇建議：
如果追求快捷和舒適，選擇飛機或火車。首次進藏或對高原環境不熟悉的人，建議選擇火車，因為它更適應高原環境。
如果喜歡探險和追求獨特體驗，選擇自駕。但需注意，自駕進藏需要較好的體能和駕駛技術，以及充足的準備。
根據個人健康狀況、旅行經驗和目的地選擇合適的交通方式。如果有高原反應或其他健康問題，應優先考慮安全和健康。