雲南省是一個充滿自然美景和多元文化的地方，非常適合自由行。以下是一個參考的旅遊攻略：
第一天。到達麗江，入住麗江古城附近的酒店，體驗納西族文化和古城夜景。
第二天。前往拉市海，體驗騎馬和自然風光；晚上觀看《麗江千古情》表演，了解納西族歷史。
第三天。前往玉龍雪山，乘坐大索道觀賞冰山風光，遊覽藍月谷；下午前往香格里拉，途中欣賞虎跳峽的壯觀景色。
第四天。遊覽香格里拉的普達措國家公園或松贊林寺；下午探索獨克宗古城和納帕海。
第五天。前往梅里雪山或巴拉格宗景區，欣賞自然風光和當地文化。
第六天。返回麗江，遊覽束河古鎮或白沙古鎮，體驗當地生活。
第七天。在麗江自由活動，可以選擇參觀當地的博物館或手工藝品市場。
在雲南旅遊時，建議注意以下事項：
雲南日夜溫差較大，帶上一些輕薄外套和毛衣。
雲南紫外線較強，務必攜帶防曬霜和帽子。
西雙版納等地區蚊蟲較多，帶上驅蚊液。
由於雲南部分地區海拔較高，可能會有高原反應，建議攜帶一些預防高原反應的藥物如紅景天。
雲南美食豐富，如過橋米線、野生菌火鍋等，不妨嘗試一下當地的特色美食。
這個行程計劃可以根據個人興趣和時間進行調整。雲南的美麗風光和豐富文化一定不會讓你失望。