勵志

勵志人生知識庫

友共情是什麼意思

共情,也稱為同理心或神入,是指個體能夠識別和區分他人的情緒狀態,設身處地地理解他人的感受和需要,從而產生與他人相一致的情感反應和體驗,並能夠準確反饋給對方的能力。共情涉及到情緒、認知和觀念的連線,達成共鳴,使溝通更有效,並有助於達成共贏的局面。它是一種能力,使人能夠理解他人的情緒狀態並產生相似的社會性情緒反應。在心理諮詢中,共情意味著能夠站在對方的立場上去體驗對方的情緒狀態,肯定其感受的真實性,包括即使是負面的感受,也能夠看到和理解。共情實際上是一種思維理念,表明能夠看到他人,並與他人站在一起。