“反轉過動人生”這個表述可能指的是一個人通過某些方式或方法，成功地逆轉了自己的生活，從而過上了一種與過去截然不同、更加充實和有成就感的生活。
在日常生活中，有很多方式可以幫助我們逆轉人生，例如：
1. 重新定義自己的目標：如果你現在的生活不是你想要的，那麼重新定義自己的生活目標可能是一個很好的開始。找到一個你真正熱愛的領域，並將自己的精力集中在這個領域上，這將幫助你逆轉人生。
2. 學習新技能：學習新技能可以幫助你獲得新的工作機會，或者提高你的職業技能水平。這將使你更加自信，並為你未來的成功打下基礎。
3. 建立人脈：與他人建立良好的關係，並建立一個有影響力的人脈網絡，可以幫助你獲得更多的機會和資源。
4. 改變思考方式：我們的思維方式和信念可以影響我們的生活。如果你認為自己無法改變某些事情，那麼你可能需要重新思考你的信念。
5. 保持積極態度：保持積極態度可以幫助你更好地面對生活中的挑戰和困難。當你感到沮喪或失意時，請尋求幫助和支持。
總之，逆轉人生需要我們付出努力和時間，但只要我們勇於嘗試並不斷學習，我們就可能取得成功。