口罩太緊怎麼辦

如果口罩太緊，導致耳朵疼痛，可以嘗試以下幾種方法來減輕不適：

皮筋改造法。使用皮筋穿過口罩兩側的繩子，並打結固定，這樣可以在一定程度上調節口罩的鬆緊度。

小發夾改造法。使用兩個小發夾將口罩的繩子固定在腦後，以減輕耳朵的負擔。

回形針改造法。用回形針將口罩繩子固定在腦後，同樣可以減少耳朵的不適。

這些方法都是簡單易行的改造，可以有效地減輕戴口罩時耳朵的疼痛。