古法按摩是一 種深具 歷史底 蘊的 傳 統中 醫 療法，它通 過不同的手法作 用於人 體的特定部位，以 達到舒筋活 絡、 調和 氣血、平衡 陰 陽的效果。以下是一些常用的古法按摩手法及其操作方法：
推法。 雙手相 疊或 雙掌 並排按 於患部，以掌根或 魚 際沿 經 脈走向及肌肉走向推 動。例如，可以 用於四肢的虎口推摩或 頭部的拇指推摩。
拿法。以五指抓住肌肉或大筋，向 內 擠 壓 後 放鬆，也可向上提拉 後 放鬆。捏法 則是用食中拇三指 將患 處肌肉向 內捏 攏上提， 輕 輕抖 動 後 放鬆。
按法。以手掌按 於患部或穴位，用力按 壓使肌肉深部 產生酸 脹感。震法 則是在按法的基 礎上，抬起手掌震 擊患 處。
摩法和揉法。摩法是用掌面和手指在 皮膚部位 來回摩擦， 動作要柔 緩。揉法 則是在痛 點或穴位上 輕柔舒 緩地揉 動。
點法。以拇指或其他手指的指尖、 邊 緣或 關 節突起部位，迅速、 準確地 點 擊或按 壓相 關穴位和痛 點。
除了 這些基本手法， 還有一些特定的按摩方法，如疏肝疏胃法（ 輕揉腹部）、 圍 繞肚 臍中心打圈法（ 順 時 針 方向按摩肚腹）、推拉 側腰法（ 兩手交替推拉腰部）、腹直肌修 復法（利用掌心力量 擠 壓腹直肌）和腹股 溝保 養法（ 順 著腹股 溝 方向按摩）。
這些手法不 僅 適 用於一般的身 體 放鬆和保健，也可 用於特定疾病的 輔助治 療，如上背部定位指 壓法和 壓背法等。在 實施 這些手法 時， 應注意力度 適中、均 勻，避免用力 過猛，以免造成 皮膚 損 傷或其他身 體 傷害。同 時，根 據 個人的舒 適度和承受能力 調整手法和力度。