吃完 方便麵 後，可以 選 擇吃 蘋果、香蕉、火 龍果、 鳳梨、柚子等水果。 這些水果都含有 豐富的 維生素和 礦物 質，有 助於 補充 方便麵中缺乏的 營 養。例如，香蕉富含 鉀，有 助於 調 節 體 內 電解 質平衡； 蘋果含有膳食 纖 維，可以促 進 腸道蠕 動， 幫助排出 體 內 廢物；火 龍果和 鳳梨 則具有生津解渴、解油 膩的作用，可以 幫助 緩解吃 方便麵 後可能出 現的口渴和油 膩感。
此外， 檸檬等水果被 認 為有清 熱解毒的功效，可以 幫助身 體排毒。不 過，需要注意的是， 這些 說法 並 沒有科 學依 據，而且 方便麵本身是高油高 鹽的食物，最好 適量食用， 並搭配健康的 飲食 習 慣。