吉祥坐

「吉祥坐」是一種佛教禪修中常用的坐姿，也被稱為結跏趺坐或禪定坐。這個姿勢的具體做法是坐於地上，通常先彎曲左小腿，將左腳底抵住右大腿；然後彎曲右膝，讓右腳放在左大腿和小腿肚之間，雙手通常成智慧手印。

這個姿勢不僅在佛教中有著重要的地位，也在瑜伽練習中相當常見。它有助於提高身體的柔韌性，促進血液循環，並且有助於冥想和心靈平靜。