使用吊床的方法包括以下幾點：
選擇合適的繩子：吊床用的繩子必須要結實，能夠承受一個人的重量。
固定吊床：將吊床兩端用繩子牢固在樹幹上，吊床下垂程度多少，要實際躺躺看，再加以調節。吊床的固定方法有：把繩索卷在柱子上後，將繩頭纏繞在繩索上；把繩圈扭轉，做成小繩環；將繩頭穿過繩環，拉緊結目。
調整吊床位置：吊床離地一米的高度比較合適，這樣上下吊床時更方便。
躺臥姿勢：上吊床上睡覺時，首先把臀部放在吊床上，其次再把腳放入，身體斜躺在吊床的對角線，如此身體才能伸直，不會受到多餘的負擔。
防雨和防蚊蟲：下雨時可以加塊塑膠布在吊床上方，同時準備一塊大小適當的紗布，可以防止蚊蟲叮咬。
注意事項：吊床兩頭高度要儘量相等，不要一高一低；不要站立在吊床上，以免發生危險；平躺於吊床上時，不要傾斜過度，以免不慎跌落；兒童使用吊床時需家長陪護，在下方放置氣墊保護。
以上是使用吊床的基本方法，具體操作時還需要根據實際情況進行調整。