同步率400%是源自於動漫《新世紀福音戰士》（EVA）中的一個概念，它描述的是適格者（即駕駛者）與所搭乘的半生物EVA之間的配合默契程度。在這個設定中，EVA是沒有靈魂只有肉體的巨大生物，由適格者的意識來驅動，並與師徒戰鬥。當適格者與EVA之間的同步率達到400%時，意味著他們之間的配合達到了極高的水平，此時EVA所能發揮出的能力也是最強的。
在動漫中，同步率400%通常是在男主角碇真嗣在EVA初號機體內與師徒戰鬥過程中出現生命危險時才發生的。在這種情況下，真嗣強烈的戰鬥欲望與求生欲望得到了初號機的回應，真嗣化作LCL（一種液態物質）與初號機融為一體，激發了初號機的最大潛能。