青藏高原 吐蕃主要位於青藏高原，其疆域覆蓋了今天的西藏、青海、四川、雲南、新疆等地區。 吐蕃是藏族的祖先建立的一箇古代政權，其中心地區是西藏高原，在其全盛時期，吐蕃的影響力和控制範圍更加廣泛，包括了現今的西藏自治區以及新疆、青海、四川西部等地。