使用吸乳器時，首先應確保乳房和吸奶器乾淨，坐在安靜舒適的椅子上，露出乳房。根據吸奶器的說明書進行操作，將吸奶器的吸乳罩安裝在適當的位置，確保緊密配合。使用時，可以按照以下步驟進行：
吸奶前半小時喝水。
調到按摩模式，按摩約30秒，然後增加檔位至2檔，再按摩30秒。
調到催乳模式，直接2檔，持續30秒至1分鐘左右，等待奶陣出現（可以看到白色的奶線）。
奶陣來後進入吸乳模式，2檔開始，逐漸增加檔位。整個過程大約10~15分鐘。
如果需要追奶，可以在5~10分鐘後重複上述步驟。
在整個使用過程中，應注意坐姿和舒適程度，以及操作的規範性。如果感到乳房或乳頭疼，應立即停止操作，並諮詢醫生。此外，選擇吸奶器時，應根據個人的乳頭大小和胸型選擇合適的喇叭罩尺寸。有些吸奶器提供不同尺寸的喇叭罩，這是很重要的。如果身體虛弱或產後恢復中，可以選擇免手扶的吸奶器，以減少彎腰駝背的不適。