使用吸乳器的步驟如下：
清潔與準備：首先，清洗雙手並用熱毛巾熱敷乳房。
選擇合適的吸奶器：根據乳頭大小和胸型選擇合適的喇叭罩，優先選擇免手扶的吸奶器，以減少身體疲勞。
組裝吸奶器：按照說明書組裝吸奶器，確保罩杯貼合乳房皮膚表面，但不要壓得太緊，以免阻塞乳腺導管。
調節模式與檔位：使用前先開啟按摩模式以疏通乳腺，然後切換到泌乳模式，待奶陣來臨時再切換到吸乳模式，從低檔位開始逐漸調整到適合自己的檔位。
使用方法：保持節律地按壓吸乳器手柄，然後保持2~3秒的放鬆狀態，再繼續按壓，以促進乳汁分泌。
注意事項：注意坐姿，身體稍微向前傾，避免長時間使用，每次使用後應清潔吸奶器並消毒，以保持衛生。
以上步驟可以幫助您正確使用吸乳器，以提高母乳餵養效率和舒適度。