呼拉圈種類

呼啦圈的種類主要包括以下幾種：

塑膠質呼啦圈。這種呼啦圈通常包裹著海綿，以減少對腰部的衝擊，價格相對便宜。

硬質金屬呼啦圈。這種呼啦圈具有磁性和按摩作用，由空金屬管彎折而成，內側呈弧形的凸凹形狀，轉動時可以按摩腰部。它的優點是容易搖動，但可能會對腹部造成傷害。

彈簧式呼啦圈。這種呼啦圈利用彈簧的運動原理製成，可以作為彈簧拉力器使用，鍛鍊手臂、背部、腰部和腿部等部位。彈簧呼啦圈沒有固定性，容易折彎，便於攜帶和保管，常見於健美運動者使用。