哀衰老通常指的是對衰老的哀嘆或感慨。在中文中，「哀」有哀傷、悲哀的意思，而「衰老」則指的是隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降的過程。這個概念可以涉及到對個人或國家衰老情況的感慨，也可以是對個人生理衰老的感慨。
人體衰老的表現包括皮膚變乾、眼睛變乾和嘴唇發乾等。皮膚老化變乾是由於真皮內纖維萎縮、張力減退，脂肪腺和汗腺萎縮，導致皮膚機能減退。眼睛老化是由於眼球結構和功能的衰老退化，表現為眼乾 、視力減退等症狀。嘴唇乾燥則是由於年齡增長和水分補充不足導致的。
為了延緩衰老，可以採取一些措施，如改善生活習慣、注意飲食、服用補充藥物等。改善生活習慣包括每天堅持做有氧運動、進行伸拉活動、低鹽低脂低糖飲食、早睡早起保證充足睡眠等。在飲食上，應補充富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，避免暴曬、污染、吸菸、熬夜、飲酒等導致皮膚老化的因素。