哄人的方法可以根據不同的情況和對象有所不同，但通常包括以下幾個基本步驟：
冷靜下來。首先，雙方都需要冷靜下來，避免在情緒激動的情況下做出過激的言行。
傾聽。耐心地傾聽對方的想法和感受，給予他們足夠的空間和時間來表達自己的情緒。
道歉。如果意識到是自己的錯誤，應該誠懇地向對方道歉，表達出自己的歉意。
承認情緒。認可並表達對對方情緒的理解，比如可以說：“我理解你的感受，這一定讓你很難過”。
詢問感受。詢問對方現在的感受，看看他們是否想要進一步的解釋或者安慰。
解釋和溝通。如果適當，可以解釋自己的行爲或想法，並與對方進行溝通，瞭解對方的期望。
給予安慰。在對方情緒穩定後，給予適當的安慰和支持，讓對方感受到被關心和理解。
避免重蹈覆轍。最後，要反思爭吵的原因，避免類似的錯誤再次發生，以維護和改善關係。
以上步驟可以根據具體情況進行調整，關鍵在於真誠和理解。