四季周是指在較短時間內天氣變化劇烈的現象，人們著裝可能會從短袖到棉衣，經歷春夏秋冬四個季節。這種氣候特點包括乾旱少雨多風沙，夏熱冬寒，晝夜溫差大。四季周主要發生在內陸高緯度地區，例如中國新疆地區有「早穿皮襖午穿紗,圍著火爐吃西瓜」的諺語。在中國南方地區也時有四季周出現，如廣州，主要發生在春秋交替的季節。人們在四季周期間需要勤更衣，隨時注意溫度的變化。
二十四節氣中的四立（立春、立夏、立秋、立冬）作為四季的始點，以二分（春分、秋分）和二至（夏至、冬至）作為中點。氣象上採用候平均氣溫來劃分四季，規定候平均氣溫大於或等於22℃的時期為夏季，小於或等於10℃的時期為冬季，介於10℃～22℃之間的為春季或秋季。在北半球，一般來說每年的3～5月為春季，6～8月為夏季，9～11月為秋季，12～2月為冬季。南半球是夏季時，北半球正是冬季；南半球是冬季時，北半球是夏季。
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