四明山是一個適合徒步的地點，擁有多條徒步路線，適合不同級別的徒步愛好者。以下是一些推薦的徒步路線：
直岙村到蜘蛛嶺古道到黃泥漿崗到商量崗再到直岙村，全程約9公里，爬升約460米，大約需要4.5小時完成。這條路線包括上坡石子路和石階路，平緩公路和土路，以及下坡的石子路和土路，需要穿過叢林和竹林，適合有一定體能基礎的徒步者。
從寧波奉化區壺潭村出發，逆時針開始徒步，這是一條11公里的環線，爬升626米。這條路線包括規整溪水古道、黃金古道、唐田賞秋徒步環線，以及幸福水庫、紅楓谷等景點。這條路線適合休閒至一般級別的踏秋徒步，大約需要5小時完成。
十字褲小環線，全程7公里，適合小朋友和初級徒步者。這條路線包括冬青灣、鵓鴣岩、上山繞道冬青灣原路返回。
仰天湖大環線，全程9公里，適合享受山林間的穿梭。
老虎洞大環線，全程7公里，適合徒步愛好者。
在準備徒步四明山時，應注意以下幾點：
檢查天氣預報，避免在雨天或剛下過雨後徒步。
穿著合適的徒步裝備，如防風衣、徒步鞋、登山杖等。
準備足夠的水和食物，以及垃圾袋以便處理徒步過程中的垃圾。
遵守「無痕徒步」的原則，保護自然環境。