四神湯是哪四神

四神湯中的“四神”指的是：

茯苓：具有健脾的作用，可以全年使用，用量一般在10克到50克之間。

山藥：選用新鮮的山藥或幹山藥，用量在10克到30克左右，主要用於利溼和健脾肺。

蓮子：分爲蓮子心和蓮子米，一般使用的是去蓮子心的蓮子米，用量約15克。如果體質偏寒，可以只用蓮子米。

芡實（或薏米）：用量也是15克，這四種藥材都是較堅硬的食物。

這些藥材彙集在一起製成的湯水，可以互相補遺，具有健脾、祛溼、養顏、降燥等多種益處。