四道人生PTT包含以下內容：
* 健康 。保持健康的生活方式，注意飲食和鍛鍊，定期體檢，及時發現並治療任何可能影響身體健康的問題。
* 事業。 努力工作，追求事業發展，為自己的目標而奮鬥。同時，也要學會平衡工作和生活，不要讓工作完全占據自己的時間。
* 家庭 。與家人和朋友保持聯繫，分享生活點滴。家庭是最重要的，應該給予他們應有的關注和愛護。
* 精神。保持精神生活，閱讀、學習新事物、發展興趣愛好，保持樂觀積極的態度。
上述四道人生PTT每個人都應該經歷，它們代表了人們應該如何在生活和成長過程中關注自己和他人，並在各個領域保持積極的態度。這四點可以幫助我們更好的認識自己和生活。