回乳食品

回乳食品是指那些可能減少乳汁分泌或導致回奶的食品。常見的回乳食品包括：

蔬菜類。韭菜、苦瓜、馬齒莧、韭黃、香菜等。

水果類。山楂、石榴、梨子、西瓜等。

肉類。螃蟹、鴨肉、田螺、動物肝臟等。

飲品。大麥茶、咖啡、酒類、綠茶、生谷芽水等。

調料。花椒、大料、茴香、桂皮等。

中藥。西洋參、銀杏、山梔、蒲公英、薄荷等。

五穀豆類。生麥片、麥乳精、麥芽、麥芽糖等。

此外，人參、螃蟹、西瓜、竹筍、香椿、茴香、苦瓜、山楂、田螺、無花果、泥鰍等也屬於回乳食品。哺乳期婦女應避免食用這些食品，以免影響乳汁分泌。