固原是寧夏回族自治區的一個歷史文化名城，擁有豐富的自然景觀和人文景點。以下是一份詳細的固原兩天一晚遊玩攻略：
第一天：
上午：前往固原博物館，這裡收藏了上千種文物，能夠讓您深入了解這座千年古城的歷史文化。
中午：前往將台堡，品嘗固原著名的九碗十三花。
下午：前往火石寨，欣賞壯觀的丹霞地貌。
晚上：在縣城小住，體驗當地的生活氛圍。
第二天：
上午：前往六盤山紅軍長征景區，接受紅色文化的薰陶。這裡是紅軍長征翻過的最後一座山，有著豐富的歷史意義。
中午：品嘗地道的蒸雞。
下午：前往盤山國家森林公園，享受大自然的寧靜與美麗。
第三天（可選）：
前往老龍潭，這是一個以水景為主的自然景觀，也是涇河的源頭。
在固原，除了上述景點外，還可以參觀隆德老巷子，感受人間煙火氣，品嘗美味的暖鍋。此外，固原還有許多非遺文化體驗活動，如剪紙、磚雕等，可以讓您深入了解當地的文化傳統。
固原的旅遊季節長達三個月，期間可以享受滑雪等冬季活動。無論您是歷史文化愛好者還是自然景觀探索者，固原都能滿足您的需求。