土元，也 稱 為土 鱉 蟲，是一 種在 傳 統中 醫中被用作 藥材的昆 蟲。它的食用和 藥用方法多 種多 樣，主要 包括泡酒、研磨成粉末 內服，以及煎煮等方式。以下是土元的一些常 見食用和 藥用方法：
泡酒。 將土元浸泡在酒精中 製成土元酒， 這是一 種常 見的食用方式。
研磨成粉末。可以直接食用或用水 沖服， 這 種方式有 助於舒 經 絡、活血化瘀以及促 進骨骼生 長。
煎煮。可以 將土元用水煎煮， 這 種方式通常 用於 藥用，特 別是治 療跌打 損 傷、瘀 腫疼痛等症 狀。
雖然土元具有多 種 藥用功效，但 過量服用可能 會 導致不良反 應，如出血或影 響凝血。因此，建 議在 專 業 醫生的指 導下使用。此外，孕 婦 應避免使用土元。