土豆具有 顯著的美白效果，可以 幫助淡化色斑 並提亮 膚色。以下是使用土豆 進行美白的一些常 見方法：
直接使用土豆片。 將新 鮮土豆洗 淨 後切成薄片，直接敷在 臉上，大 約15至20 分鐘 後取下， 並用清水洗 淨面部。
製作土豆面膜。 準備土豆汁（ 將土豆洗 淨、去皮、切成小 塊 後用榨汁 機榨汁），然 後加入牛奶和 麵粉，混合 攪拌成糊 狀。 潔面 後， 將面膜均 勻 塗抹在 臉部和 頸部，避 開眼部和唇部， 靜敷 約20 分鐘，之 後用清水 徹底洗 淨。
使用熟土豆。 將土豆蒸熟 後 搗成泥 狀，加入牛奶或 優酪乳油， 攪拌均 勻 後敷在 臉上，15至20 分鐘 後洗掉。
這些方法 適 用於各 種 膚 質，但敏感肌 膚在使用前 應 進行肌 膚 測 試以 確保 無不良反 應。 這些方法的效果因人而 異，建 議根 據 個人 膚 質和需求 選 擇 適合的方法。