瑜伽中常見的坐姿體式之一
坐角式（Upavistha Konasana）是瑜伽中常見的坐姿體式之一，也被稱為束角坐式或廣角式。
坐角式的主要功效包括促進骨盆區域的血液循環，緩解坐骨神經痛，並有助於伸展腿部筋腱。以下是進行坐角式的方法：
坐在地面上，雙腿儘可能地向兩邊打開。
用拇指、食指和中指抓住大腳趾。
保持脊柱挺直，擴展肋骨。
可以呼氣時身體前彎，把頭放在地面上，然後雙手抓住雙腳，試著把胸部貼在地面。
保持這個體式30~60秒，正常呼吸。
建議在有經驗的瑜伽教練指導下進行坐角式，以確保全全和效果。