塔吊升高的主要方法包括液壓頂升系統和標準節的增加。具體操作過程如下：
液壓頂升。首先，塔吊使用液壓頂升系統，這個系統通過控制液壓缸中液壓油的數量來提升塔吊。在液壓缸上增加或減少液壓油量，從而使塔吊上升或下降。
標準節的增加。在塔吊下方放置新的標準節，然後使用液壓千斤頂將塔吊升高到一定位置，使得新的標準節可以移動到塔身內部。接著，將新的標準節與塔身頂部用螺栓固定，然後釋放液壓千斤頂，完成一節塔吊的升高。
此外，塔吊升高還需要注意安全性和平衡性，通常需要在專業人員的操作下進行，且在升高過程中，需要注意周圍環境，避免惡劣天氣或風速過大的情況。