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增智菇是什麼菇

金針菇

增智菇是金針菇的別稱。

金針菇因其營養價值被認為有助於智力發展,特別是其中含有的賴氨酸和鋅等成分對兒童智力發育有益,所以被稱為「增智菇」。金針菇是一種常見的食用菌,價格親民且營養豐富,適合各種烹飪方式,如涼拌、炒菜或火鍋食材。