多人多足技巧主要包括以下幾個方面：
綁布條的技巧。綁布條的位置應在腳腕處，綁布條的鬆緊度要適中，以容納兩指為宜，綁布條時不要太高或太低，建議在腳腕上方十厘米左右。
初始站位和起步方式。初始站位時，應按照高矮個兒間隔站位，排頭雙腳併攏，第二位雙腳叉開比肩稍寬，以此類推，奇數併攏，偶數叉開。起步時，所有人同時起動，排頭邁右腳，第二位邁左腳，奇數邁右腳，偶數邁左腳。
運動過程中的協調。在運動過程中，應保持動作的協調一致，可以通過喊著「1、2、1」的口號來保持同步。
採用滑步或跳步。在運動中可以採用滑步或跳步，可以通過練習熟練一種方式。
速度和節奏的統一。保持整個隊伍的速度和節奏統一是非常關鍵的，可以通過逐漸加快速度的方式來提高默契和適應性。
訓練時的默契和保護。在訓練時，應注重增加隊伍之間的默契感，同時注意安全，採取適當的保護措施如戴護膝。在訓練過程中，如果有人速度過慢，兩邊的人應放慢腳步以保持一致。
通過以上技巧和注意事項的訓練和實踐，可以有效提高多人多足運動的協調性和效率。