多糖水果

多糖水果指的是含糖量較高的水果，其中一些常見的多糖水果包括棗子、甘蔗、香蕉、龍眼、乾桂圓、葡萄、柿子、桂圓、楊梅、石榴、芒果、西瓜、無花果、梨、櫻桃等。

這些水果的含糖量通常在14%以上，因此對於需要控製糖分攝入的人來說，可能需要限制這些水果的食用量。