夢是一種複雜的感覺，它通常包含多種感官體驗，如聽覺、觸覺和運動感覺，而且在大多數夢中，這些感覺非常顯著。夢的性質通常與現實有所不同，可能包含一些不大可能發生的情況，但背景可能與現實生活有一些相似之處。夢境可以像故事一樣展開，有時真實可感，有時虛無縹緲。人們可能清晰地記得夢中的情境，或者醒來時完全不記得夢裡發生了什麼。不同的夢境帶來不同的感受，例如，做了開心的夢可能會讓人感到高興，而做了不好的夢可能會讓人感到失落或影響一天的心情。有時，噩夢可能會讓人在驚恐中醒來，心跳加速，久久不能平靜。夢也可能是心理狀態的反映，是壓抑在潛意識中的願望或恐懼的體現。此外，夢也可能是白天壓力和焦慮的釋放，通過夢境來解決或緩解這些問題，對身心健康有積極影響。