臂外側 天井穴位於人體的臂外側，具體位置是屈肘時，肘尖直上1寸的凹陷處。 天井穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一，主要用於治療頭面部的一些疾病，如頭暈、頭痛、失眠、耳聾、耳鳴等。此外，天井穴對於肘關節的疼痛和屈伸不利也有很好的治療作用。