天津痲花的製作方法主要包括以下步驟：
準備麵團。將麵粉（可以選擇高筋麵粉或低筋麵粉）、白糖、橄欖油、牛奶和酵母混合攪拌。牛奶應分多次倒入，攪拌至形成絮狀麵團。
和面和醒發。將麵團揉成光滑的狀態，然後放置醒發三十到四十分鐘。
分割和成型。案板上抹油防止麵團粘連，將麵團分割成大小均勻的小份。每份麵團搓成不粗不細的面棍。
炸制。油鍋預熱，待油熱後，將面棍兩端提起，自然旋轉扭成痲花狀。放入油鍋中炸至金黃色，期間需經常翻面以確保均勻受熱。
完成。炸好的痲花撈出，如果喜歡更脆的口感，可以適當延長炸制時間。
此外，天津痲花還可以根據個人口味調整配料，如添加雞蛋、豬油或白芝痲等，以增加口感和風味。需要注意的是，炸制過程中要小心操作，以免痲花散開。