天麻子可以用於煎湯服用，具有鎮肝熄風、祛風止痛等功效，適用於治療頭痛、風溼、關節痛和高血壓等疾病。煎煮時，可以與川芎、白芷等藥物配伍使用，效果較好。此外，天麻子也可以與雞肉、魚肉等食材燉煮，以抵消其寒涼的藥性，有益健康。使用時需注意，天麻的藥性偏涼，入足厥陰肝經，具有清肝降壓、補腦安神的作用。煎煮天麻時不宜使用高溫水（90℃-100℃）且避免煎煮時間過長，以免影響療效。
天麻籽還可以入丸、散服用，但具體用量應在醫生指導下使用。服用天麻籽應根據個人病情適當搭配其他藥物煎煮服用，或用於煲湯。懷孕期間出現頭疼頭暈時，可以用天麻子和鴿子或排骨燉着喫，但需注意適量，並保持良好的生活習慣。
需要注意的是，雖然天麻籽具有一定的功效，但不宜經常使用，以免對身體造成不良影響。在使用天麻籽煲湯或其他用途時，應遵循醫囑，並注意觀察個人身體狀況，如有異常反應應及時就醫。