夫妻吵架時，可以採取以下幾種方法來解決衝突和改善關係：
溝通交流。夫妻之間應該敞開心扉，誠實地表達自己的感受和需求，同時傾聽對方，共同尋找解決方案。
換位思考。嘗試從對方的角度理解問題，可以提高相互之間的理解，減少誤解。
控制情緒。在爭吵時努力保持冷靜，避免情緒化過激的行為或言語。
付出感情。在日常生活中表現出對對方的愛和關懷，通過小動作或話語讓對方感受到被愛。
學會退讓。在某些情況下，適時地退步可以讓雙方都感到舒適，有助於緩解緊張氣氛。
感恩和互助。夫妻間應該互相感激對方的付出，並在行動上表現出來，共同努力維護家庭和諧。
謙讓包容。在衝突中展示對對方的寬容和理解，有助於建立更和諧的關係。
欣賞讚美。經常表達對對方的欣賞和讚美，增強夫妻間的正面情感。
改變適應。夫妻雙方都應該學會適應對方的習慣和行為，而不是試圖改變對方。
此外，如果夫妻間的衝突非常嚴重或難以解決，可以尋求專業的婚姻諮詢幫助。重要的是，夫妻雙方都應該願意為關係付出努力，通過共同努力，大部分問題都是可以解決的。