女性走路時想要看起來優雅和有氣質，可以採取以下方法：
貼牆站立。這個方法可以幫助改善姿態，讓身體更挺拔。站立時，腳後跟、小腿肚、臀部、肩膀和後腦勺應緊貼牆壁，保持下頜與地面平行，這樣可以練習如何保持直立的姿勢。
重心後移。走路時，有意識地將重心放在腳後跟，讓身體與地面形成一個大約85度的角度，同時保持身體直立。
挺胸收腹。走路時，應保持胸部挺起，腹部收緊，這樣可以展現出女性的S曲線，同時也有助於保持良好的姿態。
膝蓋和腳踝伸直。走路時，膝蓋和腳踝應伸直，這樣可以避免走路時左右搖晃，保持良好的步態。
步伐自然。走路時，腳後跟先著地，然後過渡到腳尖，步幅應自然，避免過大或過小。
保持身體對稱。走路時，注意保持身體的對稱性，避免肩膀晃動或身體傾斜。
手臂自然擺動。走路時，手臂應輕微彎曲，並隨著步伐自然擺動，前後擺動的幅度約為45度。
保持視線水平。走路時，應保持視線水平，避免低頭看腳，這有助於保持良好的姿態和步態。
保持呼吸節奏。走路時，應保持呼吸節奏，避免呼吸過急或過淺，這有助於維持身體的穩定性和姿態。
通過這些練習，可以逐漸改善走路時的姿態和步態，使走路看起來更加優雅和有氣質。